Врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов предложил приготовить натуральные энергетики. С помощью этих напитков можно взбодриться без вреда для здоровья.
— Не пейте эти напитки на ночь, так как высока вероятность не заснуть, — предупредил медик.
Первый напиток:
- 1 стакан горячей воды,
- 1/2-2 чайной ложки меда,
- 2,5 см свежего корня имбиря,
- 1/4 чайной ложки молотого кардамона,
- 1/4 чайной ложки куркумы.
Мед нужно добавить, когда напиток немного остынет.
Второй напиток — просто зеленый чай хорошего качества. По словам Кутушова, это «лучший энергетик в мире».
Третий напиток
- 1 ст.л. каркаде,
- 1 ст.л. плодов шиповника,
- щепотка корицы,
- 1-2 шт. гвоздики,
- 10 капель настойки женьшеня.
- 300-400 мл кипятка
Заварить каркаде, шиповник и пряности кипятком, настоять 30 минут, процедить, добавить настойку.
Перед применением рекомендаций, проконсультируйтесь с врачом.
Противопоказания: воспалительные заболевания ЖКТ, сахарный диабет, беременность, гипертония.
Читайте также: Уролог Смерницкий: нерегулярная половая жизнь отрицательно влияет на либидо
Еще по теме: Важно для гипертоников: что такое стабильно повышенное давление
Можно почитать: Эндокринолог Квасова: полноценный сон влияет на вес и важен для центральной нервной системы
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Михаил Кутушов Медицина Врач-токсиколог, профессор Читать MedikForum.ru в
Круто, что есть возможность приготовить свои энергетики! Я всегда искал что-то натуральное, чтобы не ночью не страдать от бессонницы. Кутушов явно знает, о чем говорит! Обязательно попробую эти рецепты, чтобы быть в тонусе без лишней химии!
Артемий: Классные советы! Теперь попробую приготовить такие энергетики вместо покупных, чтобы бодрость была без вреда перед сном.